Creatine Monohydrate Creavitalis®
Creatine Monohydrate Creavitalis® est un complément en poudre conçu pour améliorer vos performances sportives et votre santé globale. Sa formule ultra-fine et hautement soluble offre une dissolution parfaite et agréable, garantissant une absorption rapide. Bénéficiant d’une pureté maximale, cette créatine contribue à augmenter les réserves de phosphocréatine pour régénérer rapidement l’ATP, augmentant ainsi force, puissance et endurance lors d’exercices intenses.
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Bienfaits clés
- Amélioration des performances sportives : augmentation de la force, de la puissance et de l’endurance.
- Récupération et synthèse protéique optimales : favorise la régénération musculaire et réduit le temps de récupération.
- Prévention de la sarcopénie : aide à préserver la masse musculaire et les fonctions chez les adultes et les seniors.
- Bienfaits cognitifs : contribue à la fonction cérébrale, réduit la fatigue mentale et améliore la concentration.
- Haute solubilité : texture ultra-fine qui se dissout facilement pour une prise agréable.
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Utilisateurs cibles
- Sports de force et puissance (powerlifting, crossfit, haltérophilie)
- Sports d’endurance nécessitant des pics de puissance et une récupération rapide
- Adultes actifs et seniors souhaitant maintenir leur masse musculaire et leurs fonctions cognitives
- Toute personne cherchant à améliorer ses performances physiques et mentales
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Dosage recommandé
- Phase de charge (optionnelle) :
20 g par jour pendant 5 à 7 jours (4 prises de 5 g).
3 à 5 g par jour, à diluer dans 200 à 300 ml d’eau ou de boisson de votre choix.
- À privilégier après l’entraînement ou au petit-déjeuner pour optimiser l’absorption.
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Sécurité et effets secondaires
- La créatine est l’un des suppléments les plus étudiés et est sûre aux doses recommandées.
- Sa haute solubilité minimise les inconforts gastro-intestinaux.
- En cas de pathologie chronique, de grossesse ou d’allaitement : consultez un professionnel de santé.
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Différenciateurs qualité
- Texture ultra-fine et solubilité élevée pour une consommation sans grumeaux.
- Pureté et qualité garanties grâce à des matières premières haut de gamme.
- Efficacité soutenue par de nombreuses études scientifiques.